Coaching Ver todos →
Antes de empezar, ya quisiera acabar…sí, sí… Y antes de continuar, quisiera agradecer la iluminación para la creación del título, “Dinerito al bolsillito” a mi gran amiga y excelente profesional Cristina de Arozamena. Ella hace uso de dicha frase en sus cursos cuando trata el tema con sus alumnos de la relación con el dinero y me ha servido de absoluta inspiración. Gracias.
Y después de éste inciso, como os decía, me gustaría empezar por acabar:
- Acabar con la creencia de que el dinero es sucio.…
Leer Más →¿Cómo llenar el vacío interior?
¿Cómo llenar el vacío interior? Existen personas que sufren mucho en algunos periodos de la vida porque se sienten vacías por dentro. En este sentido, si este es tu caso, es importante que tengas en cuenta que nadie, por mucho que te quiera, que te admire y que te aprecie, puede llenar tu vacío. Es decir, no existe un salvavidas externo, no existe el príncipe azul que rescata a su princesa de palacio. Sencillamente, el bienestar y el motor del cambio depende de ti. ¿Por qué?…
Leer Más →Consejos para elegir un buen coach
¿Cómo elegir un buen coach? Existen personas que quieren disfrutar de los servicios de un coach para poder cumplir objetivos de trabajo, de hecho, la figura del coach cada vez tiene más presencia dentro del mundo de la empresa. Pero el coaching no sólo tiene valor en el ámbito del trabajo, sino también, en el plano personal.
¿Qué puntos puedes tener en cuenta a la hora de optar por un buen profesional?
1. En primer lugar, debes valorar si te encuentras en un buen momento para iniciar el proceso de coaching.…
Leer Más →“Somos culpables y nos lo merecemos”
¿Qué te ha despertado esta afirmación?
Seguro que la has escuchado, igual que yo, en un montón de ocasiones a lo largo de tu vida, cosa que para nada significa que la compartamos. Y justamente, hace un par de días, cuando volví a oírla de nuevo, mi radar profesional pensó: “Aquí hay un excelente nicho (y nunca mejor dicho) de mercado para el Coaching”. ¿Te interesa saber cuál es?
Pues bien, te cuento. Nada más y nada menos escuché este estilo de frases en un entierro.…
Leer Más →Película recomendada: Love Happens
Película recomendada: Love Happens. Existen diferentes películas que cada espectador debe de disfrutar en base a sus preferencias y motivaciones. En Coaching24 prestamos una atención especial al ámbito de la autoayuda que muestra la capacidad de superación infinita e irrestricta de un ser humano. Pues bien, existe una película realmente bonita que muestra este proceso de crecimiento: Love Happens.
Esta historia, además, muestra una contradicción que es posible. La de un psicólogo que es un maestro en el arte de ayudar a los demás, sin embargo, él mismo, no puede ayudarse a sí mismo, es decir, no puede superar la tristeza por la pérdida de su mujer en un accidente de tráfico.…
Leer Más →Ventajas e inconvenientes de la diferencia de edad en pareja
El amor no tiene edad, es cierto. Sin embargo, el hecho de que dos personas se encuentren en diferentes etapas de la vida puede ser un inconveniente para encontrar puntos de acuerdo, inquietudes en común y espacios para vivir la relación con libertad. Por otro lado, también conviene tener cuidado a la hora de evitar tener una relación con una persona que es menor de edad.
¿Qué ventajas aporta la diferencia de edad? Por ejemplo, las dos personas pueden complementarse de una forma positiva.…
Leer Más →Consejos para romper con la pareja
En general, cuesta mucho tomar la iniciativa en el amor. Pero de forma curiosa, cuesta todavía más romper con la pareja. En primer lugar, conviene tener en cuenta que lo mejor es dar tiempo al tiempo hasta estar seguro de haber tomado la decisión oportuna. Puedes escribir en un diario tus sentimientos y tus reflexiones para ver las cosas con más claridad. También puedes hablar con una amiga de confianza sobre qué te está pasando. Eso te ayudará a liberarte.
Además, también es bueno que respetes tu propio espacio, es decir, puede que sea adecuado que hagas menos planes con tu pareja.…
Leer Más →Sentimiento de importancia
¿Qué te hace sentirte importante?, ¿cómo ayudas a los demás para que se sientan importantes?
Este es un deseo intrínseco a la conciencia humana, está íntimamente unido a nuestro instinto de supervivencia. En el Ser Humano, en su sociedad, cuanto más importante es uno para la tribu, más posibilidades tiene de tener éxito en las relaciones con otras personas.
Este deseo es cubierto de muy diferentes formas por el Ser Humano, hay quien lo cubre haciendo 7 Iron Man seguidos, quemando un bosque, escribiendo un post, donando 1 millón de euros, ascendiendo a Director de una empresa, contando sus miserias para dar pena,…., en fin, infinitas formas.…
Leer Más →Desarrollo Personal Ver todos →
Antes de empezar, ya quisiera acabar…sí, sí… Y antes de continuar, quisiera agradecer la iluminación para la creación del título, “Dinerito al bolsillito” a mi gran amiga y excelente profesional Cristina de Arozamena. Ella hace uso de dicha frase en sus cursos cuando trata el tema con sus alumnos de la relación con el dinero y me ha servido de absoluta inspiración. Gracias.
Y después de éste inciso, como os decía, me gustaría empezar por acabar:
- Acabar con la creencia de que el dinero es sucio.…
Leer Más →“Somos culpables y nos lo merecemos”
¿Qué te ha despertado esta afirmación?
Seguro que la has escuchado, igual que yo, en un montón de ocasiones a lo largo de tu vida, cosa que para nada significa que la compartamos. Y justamente, hace un par de días, cuando volví a oírla de nuevo, mi radar profesional pensó: “Aquí hay un excelente nicho (y nunca mejor dicho) de mercado para el Coaching”. ¿Te interesa saber cuál es?
Pues bien, te cuento. Nada más y nada menos escuché este estilo de frases en un entierro.…
Leer Más →Inspiración espirACCIÓN
Hay algo que da vueltas en mi cabeza desde hace unas horas y es el concepto de INSPIRACIÓN, acción de respirar, aspirar, de nutrirse para sobrevivir y me he dado cuenta de la magnitud que cobra esta palabra en mi mundo.
Inspirar, inspirarme es tan básico para mí como respirar, algo que me permite ir más allá de la supervivencia y me acerca a la palabra VIVIR en mayúsculas.…
Leer Más →Y tú ¿qué eres?
¿Qué somos? ¿Qué queremos SER? Podemos ser excusas o podemos ser resultados. Lo bueno, es que podemos elegir y al final, la responsabilidad de ser qué y quien quieres ser, ¿de quién es? …
Leer Más →¿Y TÚ, cuál es tu nivel de energía?
Hola de nuevo a todos. Hoy quiero hablaros sobre un tema esencial en nuestras vidas, la energía.
Quizá esto te sea totalmente incomprensible, o quizá no, pero de todos modos incluso la física cuántica (de cara a los más escépticos) demuestra que “TODO ES ENERGÍA”.
Si señor, incluso tú y yo somos energía. Incluso la pantalla que tienes delante, o el escritorio, el árbol que ves por la ventana, el coche que circula al lado, etc… todo es energía. Lo que “ves” que está quieto, es en realidad y a nivel microscópico, partículas de energía en movimiento.…
Leer Más →¡3 mensajes que no debemos olvidar para pensar en positivo!
Releyendo el libro “El monje que vendió su Ferrari” de Robin S. Sharma, he recordado varios mensajes importantes que el día a día nos hace que olvidemos. Es por ello, que os voy a recordar algunos!
Pensar en positivo
“La mente es un magnífico criado pero un amo terrible. Si piensas sólo cosas negativas, es porque no has cuidado tu mente y no has dedicado el tiempo necesario para entrenarla a pensar en lo bueno”.
Como Coach he podido cerciorarme de que eso es así.…
¡PREocupate!
Sí, sí, sí…lo que lees…PREocupate. ¿La razón? No hay una razón, hay varias. Verás que no solo es bueno, si no necesario PREocuparse. Vayamos por partes…
Sinceramente, ¿cuántas veces has oído “no te preocupes, ocúpate” y has pensado, “sí claro, como si fuera tan fácil” En mi caso, al menos, unas cuantas y lo sigo haciendo y probablemente lo seguiré haciendo a lo largo de mi vida…y “¿por qué? y …
Leer Más →El tiempo es finito: aprende a distribuirlo
Una de mis principales preocupaciones de coaching es la distribución del tiempo. ¿Cuántas veces nos decimos a nosotros mismos “tengo que visitar a mis padres”, “tengo que ir a conocer al hijo recién nacido de mi amiga”, “tengo que retomar un hobby que tengo abandonado”, “me gustaría leerme cierto libro”?… “Pero no tengo tiempo”, es la excusa con la que solemos engañarnos a nosotros mismos.
Lo cierto es que el ser humano, guiándose por la rotación de la Tierra, estableció los días como un conjunto de 24 horas.…
Leer Más →PNL Ver todos →
“Somos culpables y nos lo merecemos”
¿Qué te ha despertado esta afirmación?
Seguro que la has escuchado, igual que yo, en un montón de ocasiones a lo largo de tu vida, cosa que para nada significa que la compartamos. Y justamente, hace un par de días, cuando volví a oírla de nuevo, mi radar profesional pensó: “Aquí hay un excelente nicho (y nunca mejor dicho) de mercado para el Coaching”. ¿Te interesa saber cuál es?
Pues bien, te cuento. Nada más y nada menos escuché este estilo de frases en un entierro.…
Leer Más →¿Y TÚ, cuál es tu nivel de energía?
Hola de nuevo a todos. Hoy quiero hablaros sobre un tema esencial en nuestras vidas, la energía.
Quizá esto te sea totalmente incomprensible, o quizá no, pero de todos modos incluso la física cuántica (de cara a los más escépticos) demuestra que “TODO ES ENERGÍA”.
Si señor, incluso tú y yo somos energía. Incluso la pantalla que tienes delante, o el escritorio, el árbol que ves por la ventana, el coche que circula al lado, etc… todo es energía. Lo que “ves” que está quieto, es en realidad y a nivel microscópico, partículas de energía en movimiento.…
Leer Más →Yo también hiberno como los osos ¿y tú?
Hace unos meses notaba que mi cabeza era como una lavadora, utilizando un programa detrás de otro y dando vueltas y vueltas a más de 1.200 r.p.m.
- ¿Te has fijado cuando centrifuga una lavadora?
- ¿Te atreverías a poner la mano?
Yo, desde luego que no. Y ese era el sentimiento que vivía día a día. Por esa razón decidí hibernar una temporada, modelando (haciendo lo que otro ya ha conseguido con éxito) a mi animal favorito, el oso. Mi letargo ha sido distinto al del oso, ya que yo he dormido con un ojo abierto, dejándome llevar y viendo lo que pasaba a mi alrededor, la evolución de un montón de compañeros, amigos y por supuesto de mi misma.…
Leer Más →La vida te da sorpresas, sorpresas te da la vida…
Y cuando ya lo tenías todo organizado, planificado y lo que es más importante, decidido, surge un imprevisto que hace que todo cambie y tengas que adaptarte a la nueva situación y modificar esos planes que tenías previstos.…
Leer Más →Dime como te comunicas y te diré como relajarte
En el post del mes pasado os comentaba que hace tiempo que pienso que tengo que meditar, ¡vale!, mejor quiero meditar. Pues el post de hoy , en el que ya digo quiero meditar, va de los sentidos y la relajación.
A todos nos han enseñado en el cole que tenemos 5 sentidos: vista, oído, gusto, tacto y olfato. La PNL (Programación Neuro Lingüística) nos aporta la agrupación de los sentidos en 3, que al mismo tiempo, son los 3 canales de comunicación que utilizamos las personas para percibir y comunicarnos en este mundo:…
Leer Más →¿Qué es lo peor que te puede pasar?
Antes de que leáis el post en sí, quiero deciros que con ¿Qué es lo peor que te puede pasar?, me estoy refiriendo a cosas cotidianas, a dudas diarias, a problemas y preocupaciones específicas y a situaciones muy concretas. …
Y TÚ, ¿qué te cuentas?
¿Habéis oído alguna vez la expresión “el poder de las palabras”?
¿Me creerías si te dijera, que realmente las palabras esconden un PODER EXTRAORDINARIO?
Te facilitaré un ejemplo tremendamente práctico del mal uso de las palabras:
…
Vas caminando por la calle, cuando te encuentras a un conocido y le preguntas el simple e inocente “¿Qué tal, cómo estás?”.
Tu amigo, podría responderte algo como “Uff agotado, la verdad que últimamente ando con demasiadas cosas en la cabeza, realmente todo me va fatal, estoy cansado de todo, del trabajo que no me valoran, del dinero que no me llega para pagar las deudas, de mi pareja que discutimos constantemente, etc, etc..”…
El bienestar está en tus manos o mejor dicho en tu cabeza.
Los seres humanos funcionamos con filtros. Eso nos permite analizar nuestro entorno pero también nos pueden impedir ver más allá. Quiero proponer una historia para ver la fuerza de los filtros.
Una historia de casi amor
Una calle céntrica en Madrid, sábado, mediodía. Una mujer viene mirando a su alrededor. Es una mujer muy guapa. La ropa que lleva es la prueba de que tiene muy buen gusto y sabe combinar perfectamente los colores. Hasta los zapatos ha puesto pensando en el conjunto de su imagen.…
Leer Más →TU PUBLICIDAD AQUI
Noticias- Sin título 13/05/2012
- ¿Cómo llenar el vacío interior? 12/05/2012
- Consejos para elegir un buen coach 12/05/2012
TU PUBLICIDAD AQUI
